Coloque a máscara de oxigênio primeiro em você


Você já deve ter ouvido esta famosa frase no avião ✈️ “Em caso de despressurização as máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Caso esteja acompanhado de alguém que necessite de sua ajuda, coloque sua máscara primeiro para em seguida ajudá-lo.” ✈️


🛑Você sabe o porquê dessa importante medida de segurança❓ Se você não conseguir respirar, você não vai conseguir ajudar ninguém. Com a queda da saturação dos níveis de oxigênio em questão de minutos, uma pessoa normal passa a não conseguir mais reconhecer formas, não consegue mais mexer as mãos e não consegue colocar a máscara para se salvar.

Então, é por isso que é importante que você coloque primeiro a 😷 de oxigênio em si antes de ajudar aos outros. Se você tentar ajudar uma pessoa antes, tenha certeza que poderá ficar inconsciente e no final, não conseguirá ajudar ninguém, nem a si mesmo.


✅E o que isso tem a ver com auto-conhecimento? ✅Tem a ver porque na vida constantemente somos convocados a nos deixar de lado para atender a algo, a alguém e muitas vezes, nos esquecemos de nos colocar como prioridade nessa relação. ✅Se você não se amar❤️, será difícil amar alguém. Afinal nos relacionamentos, damos aquilo que de melhor e pior temos.

O 🌀auto-conhecimento nos ajuda a reconhecer nossas dificuldades e potencialidades e, assim, aprender a delimitar nosso espaço e impor respeito nas relações.

❌Não é ser egoísta, mas✅ é estar bem preparado para enfrentar a vida inteiro, e não em pedaços ou, no caso, faltando o ar, né!

Vamos aprender com a aviação: coloque a máscara😷 primeiro em vc❗️

@Auto-Conhecimento na Prática

psicóloga Carolina Mirabeli CRP 06/69647